本网讯（文/吴昀 摄/夏雨）11月12日晚，马克思主义学院18级思想政治教育专业于行知楼2020203教室召开大学生心理健康主题班会。本次会议由心理健康委员王俊杰主持，全体新生参加。
会议伊始，王俊杰通过ppt讲解方式带领同学们了解心理健康的含义，他指出心理健康是具有良好的社会适应能力，根据外界变化动态的发展过程。心理健康的重要性在于它与学生们的生活学习，人际关系，个人情感都有密切联系。因此，每个大学生都要充分重视心理健康教育。随后，王俊杰从心理健康与情绪这一方面提出，一个心理健康的人平时的情绪应当在一个合理的范围内正常波动并趋于稳定。并指出大学生常见的心理困扰有容易情绪化，处理不好人际关系及喜欢攀比。最后，王俊杰向同学们介绍了关于心理减压的一些方法，例如与人为善，换个角度看问题等。同学们还积极发言，分享自己在学习与生活中遇到的困难以及解决困难的过程。
通过此次班会，同学们认识到拥有一个健康心理的重要性，学会了怎样保持一个健康乐观的心态,相信同学们能够以更加积极的心态面对未来的学习与生活。
