各年级：
为帮助我院在校大学生树立科学的职业目标，引导其更好地规划和把握大学与职业生涯，促进广大学生就大学和职业生涯的规划进行交流，激励其共同学习、共同进步。我院将举办校第七届“精锐教育杯”大学生涯与职业规划大赛院内选拔赛，现就有关事项通知如下：
一、大赛主题
普及规划知识 提升职业能力 书写美好人生
二、参赛对象
以政治学院2015级全日制在校本科生为主，鼓励高年级学生积极参与。
三、参赛要求
1.参赛者对自己大学期间的学习、生活及未来职业的选择、发展进行系统而科学的规划，并撰写大学生涯与职业规划书。规划书应包括“自我评估、环境分析、大学与职业发展目标、实施步骤、主要措施”等方面的内容。参赛者可参考附件提供的规划书模板，运用SWOT(优势、劣势、机会、威胁)、PPDF(个人职业表现发展档案)等方法，结合自身与专业实际、入学以来的感受与思考等，围绕“发展”对个人大学生涯及职业发展进行全面规划。
2.规划书要内容全面、思路清晰、目标明确、措施具体、表述流畅，具有可操作性、可调整性、一致性、挑战性、创新性等特点。规划书要求简洁美观，版式规范，标题3号宋体字加粗，文本4号仿宋字体，自行设计封面(简洁大方)，A3纸双面打印、中缝装订(即装订后为A4纸幅面)。
3．为给更多同学提供表现和锻炼自己的机会，往届在本活动中获得一等奖的同学不予再次参与的资格。
四、参赛形式
1.提交《大学生涯与职业规划书》；
2.以多媒体形式(如PPT等)进行规划陈述或演讲，时间6分钟；
3.现场答辩，时间2分钟。
五、日程安排
1.班级选拔赛
时间：即日起至3月13日
2.学院初赛
时间：各班级于3月13日（周日）中午12点之前将《职业生涯规划书》上交至学院学生会学习部。
各班级辅导员要组织和指导学生撰写大学生涯与职业规划书，以此引导学生规划大学四年以及未来职业的发展，各班级择优推荐若干名选手参加学院初赛。学院经过初赛选出12名选手进入学院复赛。
3.学院复赛
时间：3月19日14：00（周六）
地点：政治学院行政楼五楼会议室
参赛选手通过多媒体形式(如PPT等)的形式进行规划陈述或演讲，学院将通过此环节评选出7名选手进入学院决赛。
4.学院决赛
时间：3月23日14：00（周三）
地点：政治学院行政楼五楼会议室
决赛选手通过多媒体形式(如PPT等)的形式进行规划陈述或演讲，并参与现场答辩，最终评选出金奖、银奖和铜奖。
六、奖项设置
本次大赛设金奖3名，银奖4名，铜奖5名。学院对获奖者颁发荣誉证书。
七、活动认证
本活动是学校素质拓展活动规划项目，认证纳入B模块即专业技能与职业导航。具体分值如下表（以下各项分值只计最高分，不得重复计算）：
级别
|
参与
|
铜奖
|
银奖
|
金奖
|
班级
|
0.2
|
0.3
|
院级
|
0.3
|
0.5
|
0.7
|
0.9
|
八、几点要求
1.广泛动员。各班级要深入开展宣传动员，把同学们的积极性充分调动起来，确保2015级本科生全员参加。
2.加强培训。要为同学们参赛创造条件，辅导员、班主任要组织有关专家、老师或高年级学生骨干为参赛同学开展大学生涯与职业规划培训，帮助他们学习掌握大学生涯与职业规划的必要知识和方法。
3.精心组织。要坚持从班级到学院逐级选拔。各班级辅导员要指导参加校级比赛的选手完善规划书和PPT课件。鼓励各班级结合学校要求创新活动形式，帮助同学们制定定位准确、措施实在、阐述清晰、富有特色的规划。
九、联系人
崔唯一 18895371896 刘畅 15055771051
附件：大学生涯与职业规划书参考模块
共青团安徽师范大学政治学院委员会
二〇一六年三月十日
附件：大学生涯与职业规划书参考模块.doc